5x gezonde ontbijtrecepten voor doordeweeks

26 - 07 - 2020 | Ontbijt

Ben jij iemand die dagelijks hetzelfde ontbijt eet en kan jij wel wat gezonde ontbijt inspiratie gebruiken? Dan heb je geluk, want van deze 5 gezonde ontbijtjes ga je namelijk heel erg vrolijk worden. Ze zijn niet alleen gezond, maar ook nog eens simpel om te maken.

Zelf kan ik momenteel onwijs genieten van volkoren pancakes of  een koffie smoothiebowl als ontbijt.  Zodra het buiten wat warmer begint te worden ben ik namelijk erg dol op koude en frisse ontbijtjes. De tiramisu garneer ik dan ook graag met wat verse aardbeien. Ik ben iemand die geen dag zonder ontbijt kan. Doordeweeks mag het van mij altijd lekker simpel zijn en in het weekend pak ik graag uit. Het ontbijt is in ieder geval mijn favoriete maaltijd van de dag.



Chiapudding met chocolade en frambozen

Chia pudding, je bent er fan van of niet. Ik vind het een ideaal ontbijt voor drukke ochtenden, want je kunt de chia pudding namelijk al een dag van te voren maken. Je hoeft het de volgende dag alleen nog even af te maken met wat frambozen en klaar is je ontbijt. Het recept vind je hier


Chiapudding cacao foodlies

Dalgona overnight oats

De trend van de dalgona koffie zal je vast en zeker niet ontgaan zijn. Hanne van @gewoonhanne.nl maakte Dalgona overnight oats. De overnight oats kun je een avond van te voren al klaar maken. De volgende dag hoef je alleen nog de dalgona koffie te maken en klaar is je ontbijt. Benieuwd naar het recept? Die vind je hier.


Dalgonaovernight oats
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Ontbijt taartjes met frambozen

Ontbijten met taart? Ja dat kan zeker. Marike van Ohmypie tovert de meest smaakvolle baksels uit haar oven. Tip: bak er gelijk twee zodat je later in de week nog eens kunt genieten van een heerlijk taartje. In de ochtend niet zoveel tijd? Bak hem dan alvast een avond van te voren. Het recept vind je hier.


Onbijt-taartjes-met-framboos-OhMyPie-Foodlies

Ontbijt parfait met rode vruchten

Helen van Helenkookt is een van mijn favoriete Belgische foodbloggers. Ze maakt de lekkerste recepten en de mooiste foto’s. De ontbijtparfait met rode vruchten is een van mijn favorieten. Simpel om te maken en vooral erg smaakvol. Ook leuk om te serveren als dessert. Het recept voor dit heerlijke ontbijt vind je hier.


Ontbijt-parfait-helenkookt

Fruitcrumble zonder suiker

Een crumble als ontbijt? Ja dat kan zeker met dit recept van Joorkitchen.nl. Serveer het met wat yoghurt of kwark en je zet binnen no time een voedzaam ontbijt op tafel. Tip: maak deze fruit curmble alvast in de avond. Zo kun je ‘s ochtends genieten zonder uren in de keuken te staan. Het recept vind je hier

Fruitcrumble-Joorkitchen-foodlies

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 
Over FoodLies

Geen korte termijn aanpak en diëten, maar een leefstijl ontdekken die voor de rest van je leven gemakkelijk vol te houden is. FoodLies helpt je hierbij en deelt inspirerende teksten en gezonde recepten om je op weg te helpen. Het draait allemaal om het vinden van een juiste balans, niet het schrappen van die heerlijke appeltaart op een verjaardag. Met kleine stappen, grote doelen bereiken.

Recente blogs

Stress

Stress

n dit artikel lees je wat stress precies is en wat de gevolgen zijn van negatieve stress voor ons lichaam en brein.

Lees meer
Welke olie is gezond?

Welke olie is gezond?

Er is tegenwoordig in de supermarkt een enorm aanbod aan verschillende soorten olie. Maar welke olie is nou gezond om te gebruiken tijdens bakken?

Lees meer

Stay connected