door Lisa Sprenkeler | 18-10-2020 | Vergelijkingen
In de supermarkt zijn tegenwoordig veel verschillende soorten afbakbroodjes te vinden. Van kampioentjes tot aan Italiaanse bollen en van klassieke kaiserbroodjes tot aan robuuste volkorenbroodjes. Maar welke afbakbroodjes zijn nou eigenlijk gezond? Is meergranen...
door Lisa Sprenkeler | 14-10-2020 | Voeding
Stress wordt vaak als negatief gezien. Maar wist jij dat wij mensen stress nodig hebben om optimaal te kunnen presteren? Stress dat maar even aanhoudt en jou helpt om tot actie te komen is geen negatieve stress. Stress wordt pas negatief wanneer het langdurig aanhoudt...
door Lisa Sprenkeler | 13-10-2020 | Richtlijnen
Er zijn ontzettend veel verschillende soorten ontbijtgranen te vinden in de supermarkt. Van havermout tot crunchy granola en van muesli tot aan brinta. De ene met chocolade, de andere met fruit of wat dacht je van noten? En dan heb ik het nog niet eens gehad over de...
door Lisa Sprenkeler | 12-10-2020 | Vergelijkingen
Ontbijtkoek, ook wel peperkoek genoemd is vaak gemaakt op basis van roggemeel of roggebloem. Daaraan wordt suiker, glucosestroop, fructosestroop, kandij, specerijen en rijsmiddelen toegevoegd. Peijnenburg is denk ik wel een van de bekendste ontbijtkoek merken van...
door Lisa Sprenkeler | 8-10-2020 | Avondmaaltijd
Groente, ik ben er dol op! Mij lukt het vaak dan ook om 250 gram groenten per dag te eten. Alleen met de avondmaaltijd haal ik dit niet altijd. Dus zorg ik ervoor dat ik in mijn ontbijt of lunch ook wat groente stop. Zo voeg ik regelmatig courgette toe aan mijn...
Recente reacties