door Lisa Sprenkeler | 26-10-2024 | Ontbijt, Zoete snacks
Ingrediënten Voor ± 10-12 kwarkbollen 200 gram magere appel kaneel kwark25 ml halfvolle (soja)melk120 gram rozijnen1 appel250 gram volkorenmeel2 eieren2 tl bakpoeder½ el kaneel + ½ el speculaaskruiden (of 1 el kaneel)25 gram honing of zoetstof naar keuze (Steviala...
door Lisa Sprenkeler | 28-06-2024 | Voeding
Zoals je in mijn vorige blogpost al kon lezen, komt inspiratie bij mij altijd op onverwachte momenten. Voornamelijk op de momenten dat ik niet aan het werk ben. Vaak is dit tijdens het wandelen, tijdens het luisteren naar muziek of in de avonden als ik voor de tv...
door Lisa Sprenkeler | 6-02-2024 | Avondmaaltijd, Lunch
Je kent ze wel, die diepvries pizzabroodjes uit de supermarkt. Makkelijk als je zin hebt in een warme lunch of een simpele avondmaaltijd, maar helaas niet zo voedzaam. Gelukkig zijn deze volkoren pizzabroodjes wel voedzaam en ook nog eens erg makkelijk om te maken....
door Lisa Sprenkeler | 16-10-2023 | Avondmaaltijd
Nadat ik een extra baan heb aangenomen (naast mijn huidige werkzaamheden voor FoodLies), ben ik opnieuw begonnen met meal preppen. Ik ontdekte namelijk dat ik na een dag buiten de deur werken echt geen zin meer had om te koken. Daarom zorg ik er nu voor dat ik voor de...
door Lisa Sprenkeler | 16-10-2023 | Voeding
Afgelopen weekend hebben mijn vriend en ik een heerlijk uitstapje gemaakt naar tiny house Damhert op Bospark de Vossenberg in Nunspeet, gelegen in het prachtige Veluwse bos. Dit kleine en knusse huisje bood ons de ideale gelegenheid om even te ontsnappen aan de...
Recente reacties