Blog
Op deze blog voorzie ik jou van betrouwbare en inspirerende informatie over voeding. Je vindt hier product vergelijkingen, gezonde supermarkt acties, persoonlijke verhalen en tips. Genoeg input om mee aan de slag te gaan!
Foodtalk
Product vergelijkingen
Eetdagboek
Is detoxen (on)gezond?
Detoxen, ook wel ontgiften genoemd, is een term voor het reinigen van het lichaam van afvalstoffen en gifstoffen.
Is koffie (on)gezond?
Past koffie in een gezonde leefstijl? Hoeveel kopjes koffie kun je per dag drinken en welk soort koffie is gezond?
Welke pastasaus is gezond?
Heb jij wel eens voor het schap met pastasauzen gestaan en je afgevraagd welke pasta een gezonde keuze is?
Eet je darmen gezond
Waarom is het zo belangrijk om je darmen gezond te houden? En waarom worden je darmen ook wel het tweede brein genoemd? Dat lees je in dit artikel.
Wat staat er in de koelkast?
In deze blog laat ik je zien welke producten ik altijd wel in mijn koelkast en/of diepvries heb staan.
Sportvoeding – de basis
Sport en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Of je nu amateur- of topsporter bent, je gaat voor het optimale resultaat!
Zijn rijstwafels gezond?
Je hebt je vast wel eens afgevraagd of rijstwafels gezond zijn? Het antwoord op deze vraag lees je in dit artikel.
Het nut van een weekplanning
Of je nou bezig bent met het behalen van je doelen of als je gewoon meer overzicht wilt, dan kan het nuttig zijn om een weekplanning te maken.
Welk beschuit is gezond?
We kennen het allemaal wel: beschuit. Het is makkelijk, snel én lekker. De vraag blijft echter: is het ook gezond?
Welke vleesvervangers zijn gezond?
Hoe gezond zijn deze kant-en-klare vleesvervangers nou eigenlijk en waar moet je opletten bij het kiezen van de juist vleesvervanger?
Welke wraps zijn gezond?
Heb je jezelf wel eens afgevraagd welke wraps een gezonde keuze zijn? Dat kan ik volkomen begrijpen. Het antwoord vertel ik je in dit artikel.
Soja: gezond of ongezond?
Soja is ook een product waar veel over beweerd wordt. Het is een populaire vleesvervanger of vervanger van melk, maar wat weet jij over het effect van soja op je gezondheid?