Blog
Op deze blog voorzie ik jou van betrouwbare en inspirerende informatie over voeding. Je vindt hier product vergelijkingen, gezonde supermarkt acties, persoonlijke verhalen en tips. Genoeg input om mee aan de slag te gaan!
Foodtalk
Product vergelijkingen
Eetdagboek
Welke vegaburgers zijn gezond?
Waar bestaat zo’n kant-en-klare vegaburger eigenlijk uit, hoe gezond is het en is het een volwaardige vervanger van vlees?
Koolhydraten: vriend of vijand?
Koolhydraatarm eten. Het zal je ongetwijfeld niet ontgaan zijn, want het is hot & happening. Vermijden of gewoon eten?
Welke repen uit de supermarkt zijn gezond?
Opzoek naar een gezonde reep uit de supermarkt voor als je nog even door moet? Dan help ik jou met het maken van de juiste keuze.
Soorten meel, wat is het verschil?
Alle meelsoorten hebben specifieke eigenschappen, en worden daarom voor diverse doeleinden gebruikt.
Waarom is slaap van belang tijdens het afvallen
We slapen maar liefst een derde deel van ons leven. Dat lijkt heel veel, maar slaap is heel belangrijk voor ons lichaam.
Welke noedels zijn een gezonde keuze?
Deze keer neem ik jullie mee in de wereld van noedels! En die wereld is groot: van vers tot gedroogd, van dun tot dik.
Het verschil tussen soorten plantaardige melk
Van soja- tot amandelmelk, en van haver- tot rijstmelk; er zijn tegenwoordig ontiegelijk veel plantaardige alternatieven.