Vetten hebben tot op de dag van vandaag geen al te goede reputatie. Maar zijn ze daadwerkelijk ongezond of heeft je ze lichaam eigenlijk gewoon nodig?
Wat zijn vetten?
Lees meer
Terug naar het blog overzicht
Foodtalk
Altijd al wat willen leren over voeding? Met deze informatieve artikelen voorzie ik jou van betrouwbare informatie. Hiermee verbreed je jouw kennis, zodat je deze kunt toepassen op jouw huidige leefstijl.
10x gezonde tussendoortjes uit de supermarkt
Welke tussendoortjes uit de supermarkt zijn gezond? Soms heb je gewoon zin iets makkelijks voor onderweg.
Koolhydraten: vriend of vijand?
Koolhydraatarm eten. Het zal je ongetwijfeld niet ontgaan zijn, want het is hot & happening. Vermijden of gewoon eten?
Waarom is slaap van belang tijdens het afvallen
We slapen maar liefst een derde deel van ons leven. Dat lijkt heel veel, maar slaap is heel belangrijk voor ons lichaam.