Paprika chili wraps met kip en mango

8 - 09 - 2020 | Lunch

Ingrediënten

Voor 2 personen

  • 4 paprika chili wraps No Fairytales
  • 4 á 6 el Philadelphia sweet chili
  • 1 avocado
  • 200 gram gerookte kip
  • 1 mango
  • 1 rode paprika
  • 1/2 komkommer
  • 4 handen veldsla

Zo maak je de wraps

Stap 1. Snijd de avocado, gerookte kip en paprika in plakjes. Snijd de mango in blokjes en de komkommer in halve plakjes.

Stap 2. Verdeel de Philadelphia sweet chili over de No Fairytales wraps. Beleg met de kip, komkommer, mango, avocado en paprika.

Stap 3. Garneer de wraps met de veldsla en breng op smaak met een snuf peper. Rol de wraps eventueel op en klaar is je lunch.


Gemiddelde voedingswaarde

Per portie

  • 686 kcal
  • 32,6 gram vet, waarvan verzadigd 8,6 gram
  • 35 gram eiwitten
  • 56 gram koolhydraten
  • 12,4 gram vezels

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

 
Over FoodLies

Geen korte termijn aanpak en diëten, maar een leefstijl ontdekken die voor de rest van je leven gemakkelijk vol te houden is. FoodLies helpt je hierbij en deelt inspirerende teksten en gezonde recepten om je op weg te helpen. Het draait allemaal om het vinden van een juiste balans, niet het schrappen van die heerlijke appeltaart op een verjaardag. Met kleine stappen, grote doelen bereiken.

Recente blogs

Stress

Stress

n dit artikel lees je wat stress precies is en wat de gevolgen zijn van negatieve stress voor ons lichaam en brein.

Lees meer
Welke olie is gezond?

Welke olie is gezond?

Er is tegenwoordig in de supermarkt een enorm aanbod aan verschillende soorten olie. Maar welke olie is nou gezond om te gebruiken tijdens bakken?

Lees meer

Stay connected