Strawberry cheesecake baked oats

9 - 02 - 2022 | Ontbijt

De dag beginnen met een gezond en voedzaam ontbijt? Ga dan voor deze strawberry cheesecake baked oats. Een feestje om je dag mee te beginnen en een lange verzadiging gegarandeerd.


Ingrediënten

Voor 2 personen

  • 70 gram havermout of havermeel
  • 20 gram eiwitpoeder vanille*
  • 2 tl bakpoeder
  • 150 ml halfvolle melk
  • 140 gram magere vanille kwark
  • 6 tl zuivelspread light
  • 4-6 aardbeien

*Ook te vervangen door 20 gram extra havermout of havermeel.

Toppings

  • 2 el zuivelspread light
  • 1 el vanille kwark
  • Zoetmiddel naar smaak
  • 4-6 aardbeien

Zo maak je de strawberry baked oats

Stap 1. Verwarm de oven voor op 180 °C. Doe alle ingrediënten, behalve de zuivelspread, aardbeien en topping, in de blender. Meng tot een glad beslag.

Stap 2. Verdeel het beslag over een kleine ovenschaal. Snijd de aardbeien in stukjes. Verdeel de zuivelspread en aardbeien eroverheen. Bak de baked oats ±30 minuten in de oven.

Stap 3. Ga nu aan de slag met de toppings. Snijd de aardbeien voor de topping in stukjes. Meng de zuivelspread, vanille kwark en zoetmiddel in een kom.

Stap 4. Haal de baked oats uit de oven. Verdeel het zuivelspread mengsel en de aardbeien eroverheen en genieten maar!


Heb je dit recept gemaakt? Vergeet dan niet om het resultaat te delen op Instagram en @foodlies.nl te taggen.

Over FoodLies

Geen korte termijn aanpak en diëten, maar een leefstijl ontdekken die voor de rest van je leven gemakkelijk vol te houden is. FoodLies helpt je hierbij en deelt inspirerende teksten en gezonde recepten om je op weg te helpen. Het draait allemaal om het vinden van een juiste balans, niet het schrappen van die heerlijke appeltaart op een verjaardag. Met kleine stappen, grote doelen bereiken.

Recente blogs

Stay connected

Pin It on Pinterest