Wat is intuïtief eten?

Wat is intuïtief eten?

In een wereld waarin het volgen van (strikte) diëten de norm lijken te zijn, kan het idee van intuïtief eten als een verfrissende aanpak klinken. Maar wat houdt intuïtief eten eigenlijk in en hoe kan het ons helpen om een gezonde relatie met voeding te ontwikkelen?...