door Lisa Sprenkeler | 17-02-2021 | Ontbijt, Zoete snacks
Volkoren wafels maak je gemakkelijk zelf met dit recept. Ik maak deze wafels geregeld als gezond en voedzaam ontbijt. Ik vries er gelijk een aantal in zodat ik later in de week nogmaals kan genieten van deze heerlijke volkoren wafels. Even opwarmen, garneren en klaar....
door manon | 21-09-2020 | Hartige snacks, Lunch, Ontbijt
Deze hartige wafels zijn: Glutenvrij*LactosevrijVegetarischEiwitrijk Ingrediënten Voor 2 personen 80 gram havermeel* of volkorenmeel100 gram courgette85 ml (plantaardige) melk naar keuze1 ei30 gram geraspte 30+ kaas1 tl kerriepoeder½ tl oregano peper en zout naar...
door manon | 18-07-2020 | Ontbijt
Gezonde kwarkwafels met blauwe bes voor een voedzame start van de dag. Toch worden wafels nog vaak als ongezond bestempeld. Snap ik ook wel, want de kant en klare wafels uit de supermarkt bevatten vaak weinig vezels, veel verzadigd vet en suiker. Gelukkig...
Recente reacties