Blog

Op deze blog voorzie ik jou van betrouwbare en inspirerende informatie over voeding. Je vindt hier product vergelijkingen, gezonde supermarkt acties, persoonlijke verhalen en tips. Genoeg input om mee aan de slag te gaan!

Foodtalk
Product vergelijkingen
Eetdagboek
Stress

Stress

n dit artikel lees je wat stress precies is en wat de gevolgen zijn van negatieve stress voor ons lichaam en brein.

Lees meer
Welke olie is gezond?

Welke olie is gezond?

Er is tegenwoordig in de supermarkt een enorm aanbod aan verschillende soorten olie. Maar welke olie is nou gezond om te gebruiken tijdens bakken?

Lees meer
Wat zijn eiwitten?

Wat zijn eiwitten?

Eiwit, ook wel proteïne genoemd, is één van de drie macronutriënten. Onder macronutriënten vallen; koolhydraten, vetten en eiwitten.

Lees meer
Wat zijn vetten?

Wat zijn vetten?

Vetten hebben tot op de dag van vandaag geen al te goede reputatie. Maar zijn ze daadwerkelijk ongezond of heeft je ze lichaam eigenlijk gewoon nodig?

Lees meer