Blog
Op deze blog voorzie ik jou van betrouwbare en inspirerende informatie over voeding. Je vindt hier product vergelijkingen, gezonde supermarkt acties, persoonlijke verhalen en tips. Genoeg input om mee aan de slag te gaan!
Foodtalk
Product vergelijkingen
Eetdagboek
Het nut van een weekplanning
Of je nou bezig bent met het behalen van je doelen of als je gewoon meer overzicht wilt, dan kan het nuttig zijn om een weekplanning te maken. Hoe je dat doet en welke planners hier handig voor zijn, dat vertel ik je in dit artikel. Een dagplanning kan handig zijn,...
Welk beschuit is gezond?
We kennen het allemaal wel: beschuit. Het is makkelijk, snel én lekker. De vraag blijft echter: is het ook gezond?
Welke vleesvervangers zijn gezond?
Hoe gezond zijn deze kant-en-klare vleesvervangers nou eigenlijk en waar moet je opletten bij het kiezen van de juist vleesvervanger?
Welke wraps zijn gezond?
Heb je jezelf wel eens afgevraagd welke wraps een gezonde keuze zijn? Dat kan ik volkomen begrijpen. Het antwoord vertel ik je in dit artikel.
Soja: gezond of ongezond?
Soja is ook een product waar veel over beweerd wordt. Het is een populaire vleesvervanger of vervanger van melk, maar wat weet jij over het effect van soja op je gezondheid?
Welke falafel is gezond?
Wat is falafel nu precies én is het wel gezond? Tijdens het lezen van dit artikel zullen deze vragen beantwoord worden.
Gezond en volwaardig vegetarisch eten
Vegetarisch eten wordt steeds populairder in Nederland. Dat is wel te zien aan het groeiende schap vleesvervangers in de supermarkt. Hoe je gezond vegetarisch eet lees je in dit artikel.
Welke smeerkaas is gezond?
Smeerkaas. Je hebt het vast wel eens van het product gehoord of gebruikt het zelf. Hoe gezond is het?
Welke hummus is gezond?
Hummus, hoemoes, houmous en ga zo nog maar even door. Er zijn veel verschillende benamingen te vinden, maar welke hummus is eigenlijk gezond?
Welke afbakbroodjes zijn gezond?
In de supermarkt zijn veel verschillende soorten afbakbroodjes te vinden. Maar welke zijn nou eigenlijk gezond?
Stress
n dit artikel lees je wat stress precies is en wat de gevolgen zijn van negatieve stress voor ons lichaam en brein.
Welke ontbijtkoek is gezond?
Want wat is nou eigenlijk het verschil tussen de zero ontbijtkoek en de lower cal ontbijtkoek van Peijnenburg?