door Lisa Sprenkeler | 4-09-2023 | Voeding
Wanneer je kampt met een negatief lichaamsbeeld, kan kleding shoppen soms een uitdaging zijn. De druk om te voldoen aan onrealistische schoonheidsidealen en de verwachtingen die je van jezelf hebt om in een bepaalde maat te passen, kunnen leiden tot teleurstelling en...
door Lisa Sprenkeler | 14-08-2023 | Voeding
Ik gebruik nu al ruim een half jaar het menstruatie ondergoed van Snuggs en schreef hier al eerder een artikel over op mijn blog. In het begin geloofde ik niet dat dit goed kon werken en echt iets voor mij zou zijn. Ik stelde het proberen ervan ook de hele tijd uit....
door Lisa Sprenkeler | 25-07-2023 | Voeding
“High protein”, “eiwitrijk”, “rijk aan proteïne”, zijn zomaar een aantal claims die je de laatste tijd steeds meer terugziet. Het aanbod aan eiwitrijke producten groeit hard in de supermarkt. Zo lanceerde Albert Heijn laatst een...
door Lisa Sprenkeler | 18-07-2023 | Voeding
Image by Karolina Grabowska on PexelsEen angst die veel mensen weerhoudt om te starten met intuïtief eten is de angst om aan te komen. Of je aankomt van intuïtief eten hangt van veel verschillende dingen af. Of de angst om aan te komen bij intuïtief eten terecht is,...
door Lisa Sprenkeler | 17-07-2023 | Voeding
Er zijn de afgelopen dagen veel verontrustende berichten binnengekomen met de vraag of aspartaam kankerverwekkend is. Dit allemaal naar aanleiding van de nieuwsartikelen dat volgens de WHO aspartaam ‘mogelijk kankerverwekkend’ is. Is aspartaam echt kankerverwekkend en...
door Lisa Sprenkeler | 13-07-2023 | Voeding
De vraag of je met intuïtief eten kunt afvallen is een van de meestgestelde vragen die ik heb ontvangen sinds ik me verdiep in intuïtief eten en het ontwikkelen van een gezonde relatie met voeding. Het antwoord is simpel: ja, je kunt afvallen met intuïtief eten, maar...
Recente reacties