Het nut van een weekplanning

Het nut van een weekplanning

Of je nou bezig bent met het behalen van je doelen of als je gewoon meer overzicht wilt, dan kan het nuttig zijn om een weekplanning te maken. Hoe je dat doet en welke planners hier handig voor zijn, dat vertel ik je in dit artikel. Een dagplanning kan handig zijn,...
Welke vleesvervangers zijn gezond?

Welke vleesvervangers zijn gezond?

Vleesvervangers veroveren een steeds grotere plek in de supermarkt. Waar eerst enkel een schap uit vleesvervangers bestond, bestaan er tegenwoordig schappen vol met vegetarische producten. Van vegetarische hamburger tot vegetarisch gehakt wat bijna niet meer van echt...
Soja: gezond of ongezond?

Soja: gezond of ongezond?

In de voedingswereld speelt er regelmatig wat verwarring. De een beweert dit en de ander beweert dat. Soms zie je door alle bomen het bos niet meer. Soja is ook een product waar veel over beweerd wordt. Soja is een populaire vleesvervanger voor vegetariërs of voor men...
Gezond en volwaardig vegetarisch eten

Gezond en volwaardig vegetarisch eten

Vegetarisch eten wordt steeds populairder in Nederland. Dat is wel te zien aan het groeiende schap vleesvervangers in de supermarkt. De belangrijkste redenen hiervoor zijn: gezondheid, het dierenwelzijn of het milieu. Wil je gezond vegetarisch eten? Dan is het...
Stress

Stress

Stress wordt vaak als negatief gezien. Maar wist jij dat wij mensen stress nodig hebben om optimaal te kunnen presteren? Stress dat maar even aanhoudt en jou helpt om tot actie te komen is geen negatieve stress. Stress wordt pas negatief wanneer het langdurig aanhoudt...
Welke olie is gezond?

Welke olie is gezond?

Er is tegenwoordig in de supermarkt een enorm aanbod aan verschillende soorten olie. Maar welke olie is nou gezond om te gebruiken tijdens bakken? En welke olie kun je beter in het schap laten staan? De hoogste tijd om de verschillen eens op een rij te gaan...

Pin It on Pinterest