Waarom intuïtief eten werkt

Waarom intuïtief eten werkt

Diëten lijken de standaard te zijn geworden. Bijna iedereen heeft het wel eens geprobeerd. Hoeveel diëten kun jij zo opnoemen? En misschien wel belangrijker, wat heeft het je opgeleverd? Ben je die gewenste kilo’s echt kwijtgeraakt of is je relatie met eten alleen...
Gevolgen van diëten

Gevolgen van diëten

Dat ik geen voorstander ben van diëten, dat weet je misschien al, maar waarom eigenlijk? Dat leg ik je graag uit. Dat ik een anti-dieet visie heb, wil trouwens niet zeggen dat ik tegen gezondheid ben. Ik ben alleen tegen restrictieve diëten, omdat deze er nou net voor...
De dieetcultuur

De dieetcultuur

De zomer komt er weer aan. De hoogste tijd om aan onze bikini body te gaan werken. Even die paar “extra kilootjes” eraf! Oftewel: de tijd van het jaar waarin de dieetcultuur nog even extra toeslaat.  Wat is de dieetcultuur? De dieetcultuur is een maatschappelijk...
De (on)zin van BMI

De (on)zin van BMI

Een zwaar lichaam wordt tot op de dag van vandaag nog steeds als iets fouts gezien. Maar waarom eigenlijk? Waarschijnlijk doordat ons wordt verteld dat een hoger BMI hebben schadelijk is voor je gezond. Maar is dat eigenlijk wel zo? In dit artikel vertel ik je meer...
Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten?

Wanneer heb je een verstoorde relatie met eten?

Om mij heen zie ik het zo vaak. Mensen met een verstoorde relatie met eten, voornamelijk vrouwen. Zelf heb ik ook heel wat jaren een verstoorde relatie met eten gehad, wat bij mij zelfs resulteerde in een eetstoornis. Soms kun je duidelijk zien dat iemand een...

Pin It on Pinterest